篮球兴趣小组活动计划8篇
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又将迎来新的进步，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！拟起计划来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的篮球兴趣小组活动计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篮球兴趣小组活动计划1一、时间：
每星期一、三、第八节课。
二、总任务：
树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
三、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、“练”，“战”结合，每周训练三次，以练为主（练防守），打教学比赛一次。
5、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
四、训练内容：
1、身体训练。
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
（ ……此处隐藏6310个字……接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。）
六、器械要求
篮球40个以上。
七、要求
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
八、训练效果
第一学期达到：
第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）。
第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）。
第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）。
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）。
第二学期达到：
第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）。
第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）。
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）。
第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）以后训练根据情况合理安排训练内容。
